• Para o preenchimento da tabela, considere as atividades realizadas de segunda a sexta, durante as 24 horas do dia.
  
  
• Anote apenas os tempos médios que você gasta normalmente. Se por exemplo, costuma sair para visitas externas apenas eventualmente, não considere este tempo ou considere apenas uma média mensal total e divida pelos dias úteis do mês.
  
  
• Atividades de lazer, estudos e cursos, desenvolvimento de projetos e outras tarefas produtivas ou que lhe dão prazer, não devem ser computadas neste quadro. A idéia aqui é calcularmos a quantidade de horas que gastamos em atividades básicas, obrigatórias, improdutivas ou inevitáveis para que possamos saber quanto tempo nos resta para fazer aquilo que realmente importa.

• Ok, agora que você já sabe quanto tempo gasta e de que forma, na próxima etapa terá condições de fazer um planejamento para ganhar mais tempo na sua vida. Então vamos lá!

• Com as orientações fornecidas nesta seção, você tem pelnas condições de otimizar o uso do seu tempo, aumentando o número de horas disponíveis para você. Tome esta atitude! Garantimos que vale a pena!

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