Para o preenchimento da tabela, considere as atividades realizadas de segunda a sexta, durante as 24 horas do dia.

Anote apenas os tempos médios que você gasta normalmente. Se por exemplo, costuma sair para visitas externas apenas eventualmente, não considere este tempo ou considere apenas a média mensal total e divida pelos dias úteis do mês.

Atividades de lazer, estudos e cursos, desenvolvimento de projetos e outras tarefas produtivas ou que lhe dão prazer, não devem ser computadas neste quadro. A idéia aqui é calcularmos a quantidade de horas que gastamos em atividades básicas, obrigatórias, improdutivas ou inevitáveis para que possamos saber quanto tempo nos resta para fazer aquilo que realmente importa.

Ok, agora que você já sabe quanto tempo gasta e de que forma, na próxima etapa terá condições de fazer um planejamento para ganhar mais tempo na sua vida. Então vamos lá!

Com as orientações fornecidas nesta seção, você tem pelnas condições de otimizar o uso do seu tempo, aumentando o número de horas disponíveis para você. Tome esta atitude! Garantimos que vale a pena!