Vida Pessoal

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10 passos para acabar com a Insônia e dormir melhor

6 minutos Você já se sentiu preso em um ciclo interminável de noites em claro? A insônia é mais do que apenas algumas noites mal dormidas; é uma condição que afeta milhões, roubando energia, foco e a alegria de viver. Ela pode minar a saúde física e mental, transformando o dia a dia em uma luta constante contra a exaustão. O sono não é um luxo, mas uma necessidade biológica fundamental para a manutenção de todas as funções do nosso corpo. É durante o Continue lendo→

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Organização é necessária em qualquer lugar

3 minutos Entenda qual é a importância de investir na necessidade de organização para tornar todos os ambientes aconchegantes. Leia o nosso post completo e saiba mais! Nada melhor do que chegar ao trabalho e encontrar o ambiente limpo, cheiroso e organizado. Da mesma maneira, não há sentimento mais tranquilo do que chegar em casa depois de um árduo dia na empresa e encontrar tudo no seu devido lugar. Então, podemos afirmar que a necessidade de organização deve estar presente em qualquer lugar, você Continue lendo→

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Entenda como a organização ajuda no combate à ansiedade!

3 minutos Os aspectos ligados à ansiedade estão conectados em geral com o ambiente em que vivemos. Quantas vezes ao chegar em seu quarto bagunçado, ou ao deparar com a mesa do trabalho lotada, ou até mesmo por não ter o controle de tudo, você já sentiu aquela angústia que acaba sufocando seus pensamentos? Esse sentimento, como uma pequena pedra no seu sapato, pode ser a ansiedade. Muitos a acham inofensiva, escolhem ignorar pensando – erroneamente – que ela irá desaparecer sozinha. Entretanto, a ansiedade e Continue lendo→

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Você já ouviu falar sobre Mapas Mentais?

1 minuto Mas, afinal, o que são Mapas Mentais? Mapa Mental é uma eficiente técnica de organização e planejamento de informações em formato de diagrama, usada para conectar palavras e ideias a uma ideia central. São utilizados para visualizar, classificar, estruturar e gerar ideias. Como os Mapas Mentais podem ajudar a Personal Organizer? Com os mapas mentais, você será capaz de organizar suas ideias de forma eficiente para aprimorar o seu planejamento de projetos de organização, prospecção de novos clientes e ações que Continue lendo→

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7 Dicas para atrair prosperidade para a sua casa

2 minutos Para que a prosperidade entre totalmente em sua casa, alguns cuidados são necessários: A casa deve ter uma numeração de fácil identificação, se não a sorte não vai te achar. A porta deve abrir com facilidade e totalmente. Nada de portas emperradas ou com móveis atrás que impedem a abertura total. Para o Feng Shui, toda a casa deve ter um rio calmo e sereno passando diante da porta. O rio irá trazer, para a casa e seus moradores, saúde, prosperidade e Continue lendo→

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Como organizar seus arquivos

2 minutos Com as orientações abaixo você está dando um passo importante para ser um bom profissional, criando ou aperfeiçoando seu sistema de informações em arquivos. Muitas pessoas se vangloriam de ter muito conhecimento, muita informação ou de conhecer muitas pessoas. A questão é que isto só tem valor se houver organização suficiente para que esta informação ou conhecimento possam ser recuperados rapidamente, principalmente na correria diária. De que adianta ter uma fonte muito interessante que poderia estar na matéria, se você não achar Continue lendo→

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Você sabia que a organização ajuda no emagrecimento?

4 minutos Você já parou para pensar como a desorganização à sua volta pode dificultar que você viva de forma mais saudável, com melhor qualidade de vida e possuindo o corpo que você deseja? O mau gerenciamento do seu tempo ou a bagunça na cozinha ou na sala de jantar pode ter relação direta na maneira como você lida com seu corpo e sua saúde. Quando resolvemos fazer uma limpeza geral ou colocar as coisas em ordem e eliminar a bagunça , não se Continue lendo→